Écoute le silence
Du côté de chez soi : faire vivre un sentiment de confiance.
Exercice pour gérer son stress.
Objectif
Apprendre à gérer son stress en se mettant à l’écoute de soi et ses besoins.
Du côté de chez soi : faire vivre un sentiment de confiance.
Exercice pour gérer son stress.
Apprendre à gérer son stress en se mettant à l’écoute de soi et ses besoins.
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